رجيم التخسيس مع ادوية - بالصحة والهنا

احدث المواضيع

Home Top Ad

Post Top Ad

الجمعة، 2 مارس 2018

رجيم التخسيس مع ادوية

رجيم تخسيس مع ادوية

بالصحة والهنا

لمن يعانون من البدانة ويريدون الحصول على قوام رشيق في فترة قياسية، رجيم غذائي غير قاسي بمساعدة علاجات مساعدة لا تؤثر في الصحة ولا في القلب، كما ان نظام الحمية المتبعة لا يسبب الشعور بالحرمان، ويعتبر هذا الرجيم غير مرهق حيث يستخدم فيه النظام الغذائي والنظام الدوائي المساعد. يتم تناول ثلاثة وجبات من الطعام يوميا، كما ان هذه الطريقة تراعي التوازن في الطعام والمحافظة على نظام غذائي كامل من اللحوم والخضار والفاكهة.
 
اما عن محتويات الوجبات الثلاثة التي يتم تناولها بوصفة تخسيس الرجيم والعلاج فهي كالتالي:

وجبة الافطار:

ربع رغيف خبز + جبنة بيضاء أو 3 ملاعق فول بدون زيت أو بيضة مسلوقة أو كوب لبن منزوع الدعم.

وجبة الغذاء:

ثلاثة ملاعق أرز أو معكرونة أو ربع رغيف خبز مع احد هذه الأنواع
سمك مشوي "2 سمكة" - لحمة مسلوقة - دجاج مسلوق او مشوي - 2 بيضة مسلوق - شوربة خضار.

وجبة العشاء : 

ويتم تناولها مثل وجبة الافطار

الفاكهة الممنوعة في هذه الوصفة : 

البلح-العنب- المانجو- التين.

الممنوعات التناول في هذه الطريقة:

 المخللات- الحلويات - المقليات- المحمرات

*** يمكن تناولها باي كمية وباي وقت 

 الخيار والطماكم والخس 

الأدواية المساعدة لوصفة التخسيس : يمكن مع اتباع هذا النظام استخدام أدوية مثل
Orlistat or Orly or Slimsafe بحيث يتم تناول حبة دواء (كبسولة) قبل الوجبة الأساسية بنصف ساعة مرة واحدة في اليوم

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Post Bottom Ad

Pages